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可乐排骨的营养价值及制作方法

来源:www.fudanlife.com 时间:2024-07-11 22:15:06 作者:伦比价值网 浏览: [手机版]

可乐排骨的营养价值及制作方法(1)

可乐排骨的营养价值

  可乐排骨一道广受欢迎的传统美食,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值伦.比.价.值.网。下面我们来了解一下可乐排骨的营养成分和健康价值。

  1.蛋白质

  可乐排骨一道高蛋白质的美食,蛋白质人体细胞的本构成成分,对于增体质、提高免疫力、促进生长发育方面都有重要作用。

  2.钙质

可乐排骨中含有丰富的钙质,钙质人体骨骼和牙齿的重要成分,对于维骨骼健康、预防骨质疏松方面都有很好的作用原文www.fudanlife.com

  3.磷质

  可乐排骨中还含有丰富的磷质,磷质维持人体正常生理能的必要元素,对于骨骼、牙齿、细胞膜方面都有重要作用。

4.维生素B族

  可乐排骨中含有丰富的维生素B族,维生素B族对于维神经系统、促进新陈代谢、增免疫力方面都有重要作用。

  5.糖分

  可乐排骨中含有一定量的糖分,适量的糖分可以提供人体所需的能量,但过多的糖分会导致肥胖、糖尿病健康问题原文www.fudanlife.com

可乐排骨的制作方法

  下面介绍一下可乐排骨的制作方法:

  材料:排骨500克、可乐1瓶、葱姜蒜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、白胡椒适量、水适量。

  步骤:

  1.将排骨用清水洗净,切成小块。

2.葱姜蒜切成末,放入锅中煸炒伦+比+价+值+网

  3.加入排骨煸炒至金黄

可乐排骨的营养价值及制作方法(1)

  4.加入适量的料酒,煮至酒精挥发。

  5.加入适量的生抽、白胡椒、盐,翻炒均匀伦~比~价~值~网

  6.倒入一瓶可乐,加入适量的水,煮至汤汁浓稠。

7.最后将可乐排骨装盘,撒上葱即可。

  总结:

  可乐排骨一道营养丰富、味道鲜美的美食,适量食用对于维身体健康、增体质都有很好的作用www.fudanlife.com伦比价值网。制作方法简单易学,大家可以在家中尝试一下。

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